¿Cómo practicar meditación si tengo poco tiempo?

Hemos escuchado muchas veces que practicar meditación es algo muy recomendable para nuestra salud y para controlar el estrés, de hecho, si alguna vez hemos logrado hacer una sesión hemos notado sus beneficios, pero ¿qué ocurre cuando tu horario es muy ajustado?. Muchas personas necesitan más horas al día para poder hacer lo que quieren […]

videojuego 770x430 - Jugar videojuegos mejora tus habilidades

Jugar videojuegos mejora tus habilidades

Los videojuegos son el gran pasatiempo de por lo menos un par de generaciones, aun cuando muchos coloquen en sus estados en redes sociales que “en nuestra época jugábamos en la calle, no en consolas”, pero seguro que si las hubieran tenido hubieran jugado con ellas.  Todo a evolucionado para nuestra comodidad, de la misma […]

Aptitud física 644x430 - ¿Cómo automotivarse para hacer ejercicio?

¿Cómo automotivarse para hacer ejercicio?

Todos los que practicamos deporte es totalmente probable que hayamos pasado por días en los que no tenemos ningunas ganas de ir a entrenar, e incluso esos días se han convertido en fases y por supuesto es algo muy habitual que nos suele pasar al principio de empezar con el deporte. Hay gente que consigue […]

redes sociales 645x430 - ¿Cómo pueden las redes sociales convertirse en un buen hobbie?

¿Cómo pueden las redes sociales convertirse en un buen hobbie?

Con la llegada de internet hay muchas cosas que han cambiado en nuestras vidas, nos hemos encontrado con muchas facilidades y nuevas oportunidades que antes no habían. Podemos pedir la comida que más nos gusta a domicilio, podemos escoger entre muchas películas o series para ver e incluso entrando en https://registrarse.com.py/slots-del-sol/ podemos estar al día […]